صفحه خانگی arrow آشپزی arrow غذا با گوشت چرخ کرده arrow پیراشکی سویا، پیراشکی خوش طعم و کاملا رژیمی

پیراشکی سویا، پیراشکی خوش طعم و کاملا رژیمی

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت غذا با گوشت چرخ کرده- از پیراشکی سویا، پیراشکی خوش طعم و کاملا رژیمی بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

پیراشکی, پیراشکی سویا, پیراشکی رژیمی

موقع سرخ کردن سویا روغن خیلی مصرف می شه برای اینکه روغن زیادی استفاده نکنید اول سویا رو داخل ماهیتابه بدون روغن تفت بدین , آخر سر پیاز داغ با کمی روغن بهش اضافه کنید . اینجوری رژیمی هم هست .مواد داخل پیراشکی :گوشت چرخ کرده : 250 گرمسویا : 250 گرم (می تونید بجای گوشت چرخ کرده ، کلا سویا استفاده کنید)پیاز سرخ کرده : 3 قاشق غذا خوریرب گوجه فرنگی : 1 قاشق غذاخوری پر ( با نصف استکان آبجوش حل کنید)فلفل دلمه ای خرد شده : ۱ لیوانکلم سفید خرد شده : 2 لیوانسیب زمینی : 2 عدد متوسطجعفری خرد شده : یک پیمانه



ادامه مقاله پیراشکی سویا، پیراشکی خوش طعم و کاملا رژیمی



برچسب ها: پیراشکی سویا. پیراشکی رژیمی. غذاهای رژیمی. انواع غذاهای رژیمی. طرز تهیه غذاهای رژیمی.