صفحه خانگی arrow آشپزی arrow آش انواع آش و حلیم arrow عدسی گندم، صبحانه ای برای تمام فصول

عدسی گندم، صبحانه ای برای تمام فصول

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت آش انواع آش و حلیم- از عدسی گندم، صبحانه ای برای تمام فصول بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

عدسی گندم، صبحانه ای برای تمام فصول - آکا

عدس و گندم به علت داشتن پروتئین و کربوهیدرات دارای انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه است. در ضمن فولات موجود در عدس برای کسانی که بیماری قلبی دارند توصیه می شود. مواد لازم: عدس : یک پیمانه گندم : یک دوم پیمانه عصاره گوشت آماده : یک عدد نمک : یک دوم قاشق چایخوری فلفل : یک دوم قاشق چایخوریطرز تهیه:عدس را با آب کاملا بپزید. گندم را با عصاره گوشت و آب کاملا پخته تا له شود سپس با مخلوط کن آن را مخلوط کرده تا یکدست شود. حالا به عدسی اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه با هم مخلوط کنید. در آخر نمک



ادامه مقاله عدسی گندم، صبحانه ای برای تمام فصول



برچسب ها: صبحانه ای برای تمام فصول - آکا. عدسی گندم. صبحانه ای برای تمام فصول عدسی. گندم. عدسی گندم.