صفحه خانگی arrow آشپزی arrow انواع کوفته arrow این کوفته خوشمزه لاغرتان می کند

این کوفته خوشمزه لاغرتان می کند

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع کوفته- از این کوفته خوشمزه لاغرتان می کند بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

لاغری, لاغر شدن, غذاهای لاغری

این غذای رژیمی انتخاب خوبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند به شمار می‌رود. مواد لازم برای 2 نفر :عدس : یک سوم پیمانهآب : 2 پیمانهبلغور : یک سوم پیمانهروغن زیتون : 3 قاشق غذاخوریپیاز خردشده : یک دوم بزرگ یا یک عدد متوسطزیره سبز : یک دوم قاشق چایخوریجعفری خردشده : 3 قاشق غذاخورینمک و فلفل : به مقدار لازمموسیر و آبلیمو : به مقدار دلخواه روش تهیه :ابتدا عدس را بشویید، با آب درون قابلمه بریزید و قابلمه را روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. اگر روی آن کف



ادامه مقاله این کوفته خوشمزه لاغرتان می کند



برچسب ها: لاغر شدن. غذاهای لاغری. رژیم لاغری. طرز تهیه غذای لاغری. انواع غذاهای لاغری.