صفحه خانگی arrow آشپزی arrow انواع کوفته arrow کوفته بلغور و عدس، غذایی برای کاهش وزن

کوفته بلغور و عدس، غذایی برای کاهش وزن

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع کوفته- از کوفته بلغور و عدس، غذایی برای کاهش وزن بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

آشپزی,کوفته,انواع کوفته

  مواد لازم برای 2 نفر:  عدسیک سوم پیمانهآب2 پیمانهبلغوریک سوم پیمانهروغن زیتون3 قاشق غذاخوریپیاز خردشدهیک دوم بزرگ یا یک عدد متوسطزیره سبزیک دوم قاشق چایخوریجعفری خردشده3 قاشق غذاخورینمک و فلفلبه مقدار لازمموسیر و آبلیموبه مقدار دلخواه طرز تهیه:  ابتدا عدس را بشویید، با آب درون قابلمه بریزید و قابلمه را روی شعله بگذارید



ادامه مقاله کوفته بلغور و عدس، غذایی برای کاهش وزن



برچسب ها: کوفته. انواع کوفته. بلغور. کوفته بلغور.