صفحه خانگی arrow آشپزی arrow انواع املت arrow املت قارچ و سبزی، غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد

املت قارچ و سبزی، غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع املت- از املت قارچ و سبزی، غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

املت قارچ و سبزی، غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد - آکا

 مواد لازم برای 4 نفرتخم‌مرغ زرده و سفیده جدا کرده : 4 عدد _ 320 کیلوکالرینمک  : یک‌چهارم قاشق  غذاخوری _ 0 کیلوکالریشیر کم چرب : 2 قاشق غذاخوری _ 10 کیلوکالریپنیر فتای رنده کرده : 40 گرم _ 100...  مواد لازم برای 4 نفرتخم‌مرغ زرده و سفیده جدا کرده : 4 عدد _ 320 کیلوکالرینمک  : یک‌چهارم قاشق  غذاخوری _ 0 کیلوکالر



ادامه مقاله املت قارچ و سبزی، غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد



برچسب ها: غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد - آکا. غذای رژیمی. رژیم لاغری. لاغر شدن. طرز تهیه غذای رژیمی.