صفحه خانگی arrow آشپزی arrow انواع ماکارونی و پاستا arrow طرز تهیه فتوچینی رژیمییا مرونی نواری

طرز تهیه فتوچینی رژیمییا مرونی نواری

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع ماکارونی و پاستا- از طرز تهیه فتوچینی رژیمییا مرونی نواری بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

طرز تهیه فتوچینی رژیمی

هویج ها و کدو ها را پوست گرفته و با پوست کن به صورت نوار های باریک و بلند ببرید . مواد لازم برای 3 نفر :فتوچینی یا ماکارونی نواری 250 گرم ( نصف بسته )سیر 5 حبه ( درسته با پوست ، شسته شده )کدو سبز بلند : 3 عددهویج بلند : 3 عددروغن زیتون : 1 ق غنمک و فلفل سیاه تازه کوبیده شده : مقداریمغر تخمه آفتابگردان : 2 ق غطرز تهیه : هویج ها و کدو ها را پوست گرفته و با پوست کن به صورت نوار های باریک و بلند ببرید . آب را با کمی نمک به جوش آورده و سیبزیجات را به مدت 1 دقیقه بجوشانید و آبکش کنید .فتوچینی را



ادامه مقاله طرز تهیه فتوچینی رژیمییا مرونی نواری



برچسب ها: طرز تهیه غذای رژیمی. انواع غذاهای رژیمی. آموزش انواع غذاهای رژیمی. ماکارونی. طرز تهیه ماکارونی رژیمی.