صفحه خانگی arrow آشپزی arrow غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی arrow دستور غذایی مفید و خوشمزه برای سالمندان

دستور غذایی مفید و خوشمزه برای سالمندان

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی - از دستور غذایی مفید و خوشمزه برای سالمندان بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

دستور غذایی مفید و خوشمزه برای سالمندان - آکا,آشپزی, دستور غذا

غذایی که امروز قرار است آموزش دهیم، یک نوع خوراک مرغ تایلندی است. این غذا سرشار از ویتامین است و مناسب افرادی است که از رژیم کم‌چرب استفاده می‌کنند.پوست لیمو ترش: یک عدد (رنده شده)یک قاشق مرباخوری زنجبیل تازه ( رنده شده)یک حبه بزرگ سیر2 قاشق سوپ‌خوری روغن مایع250 گرم سینه مرغ ورقه شدهنصف یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمزنصف یک عدد فلفل دلمه‌ای سبز4 عدد پیازچه خرد شده2 عدد هویج متوسط خلال شده115 گرم لوبیا سبز خرد شده25 گرم بادام پودر شدهیک قاشق سوپ خوری سس سویاکمی شکربه مقدار لازم فلفل سیاه و نمکگشنیز تاز



ادامه مقاله دستور غذایی مفید و خوشمزه برای سالمندان



برچسب ها: آشپزی. دستور غذا. غذای سالمند. غذای رژیمی. غذای مفید برای سلامتی.