خوراک اسفناج و کنجد -

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی- از خوراک اسفناج و کنجد بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

خوراک اسفناج

● مواد لازم برای آشپزی آکا ▪ سه قاشق غذاخوری روغن کنجد▪ یک قاشق غذاخوری سیر له شده▪ یک دسته اسفناج تازه خرد شده▪ یک قاشق غذاخوری شکر▪ یک قاشق غذاخوری سویاسس▪ کمی نمک ▪ یک قاشق غذاخوری کنجد● طرز تهیهدو قاشق از روغن کنجد را در تابه ای ریخته و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید.سپس سیرها را برای یک دقیقه در آن تفت دهید. برگ های شسته و خرده شده اسفناج را به تابه اضافه کنید تا به آرامی نرم و پخته شوند.در یک ظرف شکر و سویا سس را بخوبی مخلوط کرده و به مواد درون تابه افزوده و هم بزنید و پس از چند دقیقه ب



ادامه مقاله خوراک اسفناج و کنجد



برچسب ها: