صفحه خانگی arrow آشپزی arrow غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی arrow طرز تهیه نوعی جدید از سبزیجات سوخاری

طرز تهیه نوعی جدید از سبزیجات سوخاری

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی- از طرز تهیه نوعی جدید از سبزیجات سوخاری بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

سوخاری, سوخاری سبزیجات, طرز تهیه

--وقتی سبزی‌ها سرخ شدند، آن‌ها را از تابه بردارید و در سبدی فلزی بگذارید. یادتان باشد که این غذا را باید گرم و بلافاصله بعد از تهیه میل کرد در غیر این صورت تردی خود را از دست خواهد داد.  مقدار کالریمواد غذایی یاد شده در مجموع 1200 کیلو کالری انرژی دارند که در صورت تقسیم کردن آن‌ها میان 4 نفر، مقدار کالری دریافتی برای هر نفر 300 کیلوکالری خواهد بود که برای وعده شام این مقدار مناسب است. همراه کردن هر ماده غذایی دیگری مانند کمی گوشت یا سیب‌زم



ادامه مقاله طرز تهیه نوعی جدید از سبزیجات سوخاری



برچسب ها: سوخاری سبزیجات. طرز تهیه. طرز تهیه سوخاری سبزیجات. سبزیجات سوخاری شده. غذای گیاه خواری.