صفحه خانگی arrow خانه داری arrow نکات خانه داری مفید arrow نکاتی برای بهتر انجام شدن کارهای خانه

نکاتی برای بهتر انجام شدن کارهای خانه

RTF PDF چاپ ایمیل
شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید قسمت نکات خانه داری مفید- از نکاتی برای بهتر انجام شدن کارهای خانه بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

توصیه‌های لازم برای بهتر انجام شدن کارهای خانه

توصیه‌های لازم برای بهتر انجام شدن کارهای خانه▪ ستون فقرات را صاف نگهدارید:اما با رعایت نکات لازم، می‌توان بدون فشار وارد آوردن به کمر و پاها، کارهای منزل را انجام داد.▪ شستن کف، جارو کشیدن:با اینکه اینگونه کارها معمولاً در مدت کوتاهی انجام می‌گیرد اما آسان هم نیستند. بنابراین برای آنکه تا حد امکان کمتر احساس خستگی کنید، باید با وضعیت صحیح ایستادن و یا خم شدن آشنا باشید. مثلاً جاروبرقی یا کف‌شوی را باید از بالاترین قسمت آن در دست بگیرید، طوری‌که تا آنجا که ممکن است کمرتان افتاده بوده زانوها



ادامه مقاله نکاتی برای بهتر انجام شدن کارهای خانه



برچسب ها: برای. بهتر. انجام. شدن. کارهای.