صفحه خانگی arrow کودک arrow سلامت بانوان بهداشت خانم ها arrow ورزشی مفید برای خانم های یائسه

ورزشی مفید برای خانم های یائسه

RTF PDF چاپ ایمیل
شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش بخش کودک قسمت سلامت بانوان بهداشت خانم ها- از ورزشی مفید برای خانم های یائسه بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

ورزش در یائسگی, فواید یوگا, فواید یوگا در یائسگی

گر گرفتگی به دلیل تغییرات هورمونی بروز می‌کند.تحقیقات جدید نشان داد یوگا به زنان یائسه در داشتن خوابی بهتر کمک می‌کند.محققان موسسه گروه سلامت اعلام کردند 12 هفته شرکت در کلاس یوگا موجب کاهش بی‌خوابی زنان شد با این وجود گر گرفتگی آنان همچنان وجود داشت.عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، گر گرفتگی شدید، افسردگی، اندوه و حتی عوامل اجتماعی بر خواب زنان در دوران یائسگی موثر است. گر گرفتگی به دلیل تغییرات هورمونی بروز می‌کند که موجب افزایش فشار خون و در نتیجه بیداری فرد می‌شو



ادامه مقاله ورزشی مفید برای خانم های یائسه



برچسب ها: مفید. خانم. یائسه. -آکا. تحقیقات.